自重トレーニング肩編

皆さんこんにちわ！！

はるきです😙

自重トレーニングで

何回やっても肩に効かない…

そう思った方はいませんか？

そんなあなたに！

自重トレーニングで短期間

でつく筋トレ動画

をお勧めします！！

やっぱり一番

体を大きく見せる

部位は肩ですよね！

https://youtu.be/NQ39eXPbg8c

これを毎日見てみてください！

この動画知り合いのボディービルダーも

毎日見てる神動画

になってます

一緒に理想の肩を

目指しましょう👍